Dalam pengelolaan nutrisi pada penderita Diabetes, perlu diperhatikan kadar kolesterol dan lemak darah lainnya untuk meminimalkan resiko kardiovaskular seperti, penyakit jantung coroner dan stroke. Terdapat beberapa jenis kolesterol dalam darah yang perlu dipantau pada penderita diabetes, antara lain:

• LDL (Low Density Lipoprotein) sering dikenal dengan kolesterol buruk. Dapat menyebabkan penyempitan dan penyumbatan pada pembuluh darah yang dapat memicu serangan jantung atau stroke
• HDL (High Density Lipoprotein) disebut juga dengan kolesterol baik. Kolesterol ini dapat membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.
• Trigliserida adalah sejenis lemak yang lainnya. Kadar Trigiliserida yang tinggi dalam darah dapat berperan pada kejadian stroke.

Kadar kolesterol berhubungan dengan kadar gula darah dan tekanan darah. Bila tekanan darah dan kadar gula darah yang tinggi, besar kemungkinan kadar kolesterol yang diukur juga tinggi. Ketiga hal ini adalah factor-faktor resiko yang dapat mengakibatkan komplikasi pada penderita diabetes. Semakin banyak factor resiko yang dimiliki oleh seseorang, besar kemungkinan terjadinya komplikasi yang dapat berakibat fatal. Pencegahan yang dapat dilakukan, yaitu:

• Berhenti merokok
• Mengurangi berat badan
• Melakukan banyak aktivitas fisik dan olahraga
• Mengubah pola makan dengan konsumsi makanan yang rendah dengan lemak jenuh, lemak trans dan kolesterol.

Oleh: Sugalife Team
Direview oleh: dr. Aditya Leonard, MPH